海参：补肾养阴。富含碘和锌等微量元素。能参与调节新陈代谢和降低血脂。其中含有的粘蛋白和其他多糖为作用，具有降血脂、抗凝、促进造血、延缓衰老、滋养皮肤和修复组织的作用。

虾：巧匠能补肾壮阳，疏通乳汁，解毒。富含蛋白质、脂类、矿物质和维生素，尤其是钙和磷，是一种很好的强壮骨骼的产品，虾肉提取物还含有增强免疫的物质。

山药、白米、白糖和清水去皮鲜山药，切成块，在成熟时加米，煮到煮做粥，加糖一会儿。

无精子症有什么治疗方法?

芝麻、白米、蜂蜜和清水1斤。煮后加入蜂蜜。这种粥能滋补肝肾，通便，乌发乌须，更美丽。

动物肾：食用动物的肾有补肾益精的作用，是中医“以养脏”理论的具体体现。因为它富含蛋白质、脂肪、多种维生素和一些稀有的微量元素，所以它既有营养又有强化作用。