预防前列腺增生的方法主要有以下三个方面：

1、防止受寒

在寒冷的冬天，尤其容易诱发这种疾病的出现，如果已经患病的话，甚至还会令病情加重，由此可见，寒冷是导致这种疾病出现的原因，所以，我们应该做好保暖的措施，尽量避免受寒，才可以减少前列腺增生的发病率。

2、较好忌酒

酗酒这种不好嗜好会导致人们的前列腺及膀胱颈出现充血水肿的症状，所以，想要预防这种疾病发生的话，应该注意要禁止饮酒，否则的话很容易被这种疾病所侵害。

3、少吃辛辣兴奋性食物

辛辣或者是带有兴奋性的食物会令男性的性器官出现充血的情况，除此之外，还会加重痔疮、便秘等症状，一旦出现这些症状的话，男性的前列腺就会被挤压从而诱发前列腺增生疾病的出现，所以，平时在预防疾病的时候要注意，尽量少吃辛辣兴奋性食物。

通过上文的介绍，读者朋友们对于预防前列腺增生疾病的方式应该有了清楚的认识了吧，希望大家能够对上文引起高度的重视，并建议男性朋友们能够将这些预防的方式运用到生活当中，做好的预防措施。如果您还有其他想要咨询的问题，欢迎拨长沙博大医院免费咨询或点击在线咨询医生。