前列腺增生症与前列腺炎均可引起下尿路兴奋症状，可统称为前列腺综合征，两者可自立或合并存在。合并前列腺炎的前列腺增生患者，除了有尿频、尿急、尿无力、尿不尽、尿末淋漓、尿线变细、排尿不畅的症状以外，往往还会出现尿道口分泌物、会阴部疼痛、神经衰弱及性功能障碍等。

怎么在日常生活中预防前列腺增生？

1 避免对前列腺挤压：

前列腺的位置在膀胱和尿道隔之间，前面有组成骨盆的耻骨挡着，后面有直肠挤着，因此前列腺的解剖位置相对固定。有些患者的生活方式会造成前列腺的挤压，比方说骑自行车，梆硬的车座正好通过会阴部挤压在前列腺上，特别是长时间在颠簸路面骑行，会造成前列腺的充血水肿。

2 控制饮酒：

前列腺是一个对烟酒和辛辣食物十分敏感的器官，饮酒后前列腺增生患者全身血液循环迅速、神经兴奋，前列腺会出现充血、细胞水肿，尿道受到挤压。

3 注意保暖：

前列腺受冷后会出现充血、淤血、气血瘀滞，会诱发无菌性前列腺炎，加重前列腺增生。因此患者应注意保暖，不要坐在冰冷的地面、石头上。

4 注意卫生

男性前列腺距离尿道口只有10~12厘米，尿道口所感染的细菌、细菌、支原体、衣原体、霉菌等病原菌会顺着尿道逆行至前列腺而造成感染。

前列腺患者，特别是合并前列腺炎的患者，应该改变不好的生活习惯，主要包括不洁房事，房事过于频繁、频繁撸管或性幻想，精神压力大、熬夜、受凉、憋尿，饮酒、吸烟和吃辛辣食品等生活习惯。建议前列腺增生合并前列腺炎患者不要长时间久坐，适当运动，有条件定期温水盆浴，生活保健做不好，吃再多的药也没有用。