御寒:从秋末到初春,天气变化无常,寒冷多为病情加重. 因此,了解前列腺囊肿的预防方法很重要,患者注意防寒,预防感冒和上呼吸道感染等.
适量饮水:饮水过少不仅引起脱水,不利于排尿冲洗尿路作用,容易导致尿液浓缩形成不溶石. 因此,夜间要适当减少饮水,以睡眠后除膀胱不过度充盈外,白天要多饮水.
推拿小腹:推拿小腹,按压脐下气海关等穴位,有利于膀胱功能的恢复. 小便后稍加压力推拿可促进膀胱排出,减少残佗液. 值得注意的是,如果本病发展缓慢,病程长,中年起预防效果更好,除了采取上述措施外,还应防止房事过度,尤其要警惕房事中断和撸管的行为.
少食辛辣辛辣兴奋性食品,不仅会引起性器官充血,还会使痔疮便秘症状恶化、挤压前列腺、使排尿困难恶化.
避开长座:长座会恶化痔疮等疾病,并容易使会阴部充血,引起排尿困难. 经常参加文体活动和气功训练等,有助于减轻症状.
无法屏住呼吸的尿:如果屏住尿膀胱过度充满,膀胱排尿肌张力减弱,排尿困难,容易诱发急性尿潴留,所以有尿排出.
绝忌酒:饮酒可诱发前列腺及膀胱颈充血水肿,诱发尿潴留. 不要过度疲劳会消耗中气,中气不足会导致排尿无力,容易引起尿潴留.
