膀胱炎是一种尿路感染疾病，是细菌进入到膀胱引起的炎症，会有尿急、尿频、尿痛的现象出现，影响了正常的生活，那么膀胱炎该怎么样预防？

　　生活中很多不好的习惯都会导致男性膀胱炎的出现，比如不注意个人卫生，小便之后没有及时的洗手，细菌就会趁此进入到膀胱引起炎症，经常憋尿也会使得膀胱受到挤压引起炎症的出现，那么我们该怎样预防膀胱炎的出现呢?

　　预防膀胱炎很简单，只要改善那些不好习惯就可以，下面就来详细的细说一下;

　　日常生活中要有规律，多注意个人卫生，要做到勤洗澡，勤换贴身衣物，还有就是要主动的锻炼身体，每天较好进行一下有氧运动，提高自身的抵抗力和免疫力，还有就是保持良好的精神状态，身体出现不适尽早就诊治疗，睡眠的充足，房事也要有节制，不能太过于频繁。

　　不管在工作中还是生活中，要及时的进行排尿，尿急时，就应及时将尿液排出，不要等太多的时间，房事前及房事后立刻将膀胱的尿液排清，如果长时间的憋尿就会导致膀胱炎的出现，这也是引起膀胱炎的一个主要原因。

　　还有就是男科生殖感染疾病也会引起膀胱炎的出现，所以日常还要预防这些疾病的出现，比如前列腺炎、精囊炎、尿道炎等等，都会引起膀胱炎的出现，出现这些疾病以后要尽早的治疗。

　　上述这些事项都是预防膀胱炎发生的，要按照实行，有一个好的生活习惯还是很重要的，尽量要保持好的心态，不要太过于思想压力过大，跟自己的爱人房事要有节制，还有不能过度的撸管。